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學生處舉辦第四期心理委員專題培訓

信息來源： 發布日期：2023-12-27

12月25日下午🤵🏽‍♀️，學生處大學生心理健康教育中心專職心理咨詢師劉姣姣為全體心理委員做了以“大學生心理危機預防與幹預”為主題的專題培訓。

培訓開始🦒，劉老師和同學們一起進行了生命的探索遊戲，由淺入深，向大家引出了生命的意義和價值🤵🏿。培訓中，劉老師分別從心理危機概述、常見心理危機識別、危機幹預方法三個方面進行講解。她強調一些信號可以作為識別心理危機的重點，可以概括為“三變三托”🧑🏻‍🎄。三變包括性情變化：如外向的人忽然變內向或內向的人忽然變外向🛕🥯；行為變化：開始自暴自棄，抽煙酗酒等等；語言變化👩‍🦽：開始討論或者書寫一些消極話題。三托則包括托人、托事、托物🕢♊️，如向身邊人交代後事等行為。她還提到🦸🏼‍♂️，在日常生活學習中🎡，要善於運用自己學到的一些危機識別和幹預技巧及時關註到身邊同學的狀態變化。臨近尾聲時，劉老師強調：作為心理骨幹，有該做和不該做的事。對於嚴重危機⏪，不要私自過度幹預，應該及時上報專業人員和輔導員，積極幫助同學解決心理問題。

本次專題培訓幫助同學們進一步了解了如何識別心理危機，正確看待心理疾病👩🏼‍🍳，並能夠盡自己所能幫助同學，負起心理委員的責任，更好的開展心理健康工作🤘🏿🧑🏼‍🔬。（學生處 劉姣姣）

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